z filmu

[...] treningu. Za to teraz napiszę ten wpis i do wyrka bo o 04:30 trzeba wstać a już odlot mnie łapie. W siadach zwolniłem trochę tempo ale nie nagrałem filmiku bo zamiast filmu zrobiłem zdjęcie }:-( Dziś już pompy takiej jak ostatnio nie było - i całe szczęście. ATG 12x62/12x82/11x102 Wyprosty 15x35/16x50/16x50 Wykroki nożycowe 12x28/15x28 [...]

[...] jak na drożdżach! A plecy to już kosmos - niesamowita szerokość! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-01-27 23:03:08 To tylko taki wizualny trick zwany redukcją ;-) - zrzuciłem już ponad dwa kilo - ale z drugiej strony miło to słyszeć. "Największy" to dużo powiedziane bo nie chce mi nadal odtwarzać filmu na FB a prawdziwym dzikom odtwarza :-)

[...] w nim grupa ludzi, czy z musu czy z wyboru ... kto to pamięta. i chodzi tam sobie drzewko ... które napyerdala tych ludzi %-) i ich zjada. pamiętam jeszcze, że pod koniec filmu oni uciekają w aucie przed tym drzewem po drodze asfaltowej, a drzewko ofc też ma 5ty bieg i jedzie 100 na godzine ;D ale jednak uciekają bo jak są za granicą tego [...]

nie wiem czy to prawdziwy clip o jayu cutlerze z generation iron, czy wycinek z innego filmu, lub jakiegos dluzszy klip, wrzucone miesiac temu, wiec wklejam tutaj, pokazuje swoja chate, laska mu goli plecy i opisuje wszystko... http://www.youtube.com/watch?v=NXkdXcKFA-c

To w takim razie może ktoś przypomni mi tytuł filmu (chyba z tego forum go znam, a jak nie to może ktoś zna). Otóż na miasto czy ogólnie świat spadają bomby atomowe. Grupa ludzi (ok. 10-cioro?) kryje się w piwnicy jednego z budynków do której to wpuszcza ich koleś który nie wiedząc czemu był przygotowany na taką ewentualność. No i ci ludzie żyją [...]

MOCNY linki do filmu z peb? Fajnie by bylo jakbys strone podal bo nie chce mi sie szukac... haslo zle

Ciekaw jestem czy kolega z filmiku wykonał obydwa zadania w czasie? Z zapętleń filmu widać, że do połowy nie dotrwał. Przypuszczam, że nawet Sebastian Szmyt nie chciał się tego podjąć i jak dotąd nie znana jest żadna osoba, która wykonała młotki w tym czasie choć na pewno jest ktoś kto to wykona. Jak ktoś ćwiczy w zakresie 15-20p, to dla niego [...]

[...] 37.5x12x2 40x12x2 Cardio 20min Dziś trening po pracy(właśnie jem potreningowy i daje wpiske) musiałem trochę pokombinować ponieważ znów na innej siłowni .. jeden rack na całą silownie, a było dosyć tłoczno i nie czekałem w kolejce bałem.sie , że się nie wyrobie do 23.. po obejrzeniu ostatniego filmu Dawida z Adamem od jutra podbijam białko :-))

[...] siłą) 1 podciągnięcie dynamiczne ujęcie z boku jak najwyżej i najdalej do tyłu 2 wymyk w tył na drążku że zwisu bez wybicia. Oglądając filmy ocenie czy musicie poprawić siłę na drążku i jakie macie szanse na muscle upa, no chyba że ktoś woli się nie dołować i demotywowac to filmu nie trzeba :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-04 14:28:58

załóż jej maske ,może byc taka jak z krzyku i strasznego filmu

[...] na 0 stopni, a jak trzymam mostek, to nawet nie zwróciłem uwagi. Co do ciężarów z wyciskania to na ostatnim treningu: WL: 12x58kg, 10x63kg, 8x73kg i 6x78kg Hantle skos: 12x21kg, 10x24kg, 8x30kg, 6x33kg Jeszcze co do techniki barków z mojego filmu, to ok? Dzięki za porady . Dzięki forum zgubiłem 13kg sadła, to może i teraz przybiorę 13kg mięcha

[...] ogarniam. Rozwiń tą myśl. No napisałam, jak to wygląda w filmach. To był przykład takiego o tancerzach w stylu Dirty Dancing. Nie za bardzo oglądam filmy z wątkami miłosnymi (ostatnio to chyba Dyzma tylko) i tak strzeliłam. Fabuła filmu przekłada się na to, co znaczy miłość dla scenarzysty lub co chce nam on przekazać pod tą lukrową kołderką.

dupeczki w tle filmu to walczył z ciężarem :D

czas na zamieszczenie filmu który może posłużyć jako materiał szkoleniowy : jak skoncentrować się przed podejściem !! w roli głównej KOLOS Z CIECHANOWA :) http://pl.youtube.com/watch?v=Kq3pHx69O5I

[...] ale w rzeczywistoći jest kompletnie inaczej Ale, załóżmy że takie kretynki chodzą po świecie. Czemu ma służyć film? Co ja, jako przeciętny widz mam po tym filmie zrobić? Bo moja reakcja ( i nie tylko moja ) to tylko zwiększona nienawiść do tego typu panienek. Więc jaki jest cel tego filmu? Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-07-23 01:21:21

remor Nie mam dowodów? przeciez napisałam Ci że pracowałam z takimi dzieciakami więc to chyba wystarczajacy dowód na to że zjawisko to nie jest promilem A jeśli filmu nie zrozumiałes to może Twoje Iq nie jest dużo wyższe niż obrażanych przez Ciebie dzieciaków. Więc zastanów się przed zmieszaniem kogoś z błotem

Nie ma tu jeszcze mojego filmu ale będzie :-) Panowie jestem w miare ciężki (88 kg) ale ja robię pompki bardzo często i wyciskam sztangę lekką lecz w sporych ilościach nie można tego porównywać do tego czym się zajmują Ci co już wstawili swoje filmy . Drazekm niestety mają rację tak samo jest wśród zawodników WW w 1/2CC ciężsi ( u nas +85kg) nie [...]

[...] Pierwsze czterdzieści powtórzeń razem z razem z przerwami zamknąłeś właściwie w 4o sekund. Właściwie to wcześniej na to uwagi nie zwróciłem, dopiero po obejrzeniu twojego filmu. Jakieś te ruchy u Was krótkie wychodzą, mimo iż robicie w takim samym zakresie lub większym niż ja. Ciekawi mnie to, bo nigdy dobrych rezultatów nie miałem czy to na [...]

"ale z mordobiciem troche mam wspolnego, gdyz mieszkajac tam gdzie ja trudno nie miec wspolnego z ta dziedzina zycia od malego ... " To mi się podoba. Jak hasło z okładki filmu Van Damme

[...] WALKI! Są tylko lepsi lub gorsi fighterzy. I może ktoś mi wytłumaczy co oznacza skrót BJJ" - buuuuuuhahahahaha zerowe pojęcie o walce.Wskazany powrót do oglądania filmu z vandamen i bolo i niepokazywanie się na forum :) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem [...]